Vorteile des Spinning®-Trainings:
- Spinning® ist ein super-aerobisches Trainingskonzept in einer dem Aerobic ähnlichen Umgebung.
- Das perfekte Training für Leute, welche schneller in Form kommen und gleichzeitig Spass haben wollen.
- Jedermann kann dieses Bike fahren. Es werden keine speziellen koordinativen Fähigkeiten vorausgesetzt
- Personen mit verschiedenem Fitnessniveau trainieren zusammen.
- Keiner wird fallengelassen wie beim Strassenfahren oder beim Running.
- Spinning® trainiert nicht nur die Beinmuskulatur, auch die Arm-, Schulter-, Bauch- und sogar die Nackenmuskulatur werden beim Pedalen trainiert.
- Spinning® ist "non-impact" und vollkommen gelenkfreundlich. Alles ist möglich, ohne die Verschleisserscheinungen anderer Trainingsformen.
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