B.O.D.Y. 60+
Mit gezielten Übungen und Mobilisationen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gelenkigkeit verbessert sowie die koordinativen Fähigkeiten geschult. Ein abwechslungsreiches Programm mit und ohne Hilfsmittel.
Mit gezielten Übungen und Mobilisationen werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gelenkigkeit verbessert sowie die koordinativen Fähigkeiten geschult. Ein abwechslungsreiches Programm mit und ohne Hilfsmittel.